Diabete di tipo 2: la remissione esiste. Il consenso internazionale del 2021 spiega che cosa significa

Immagina la telefonata che aspettavi da settimane: «Questa volta i valori sono migliori!». Dall’altra parte arriva il sollievo: «Allora sei guarito?». Vorresti dire di sì. È umano. Finalmente una buona notizia.

Proprio perché quella notizia conta, vale la pena darle il nome giusto. Miglioramento della glicemia, remissione e guarigione definitiva non significano la stessa cosa. La differenza riguarda anche ciò che farai domani, quando il telefono sarà tornato in tasca.

Nel 2021 un gruppo internazionale di esperti ha stabilito criteri condivisi per la remissione del diabete di tipo 2. Li guardiamo insieme, con parole comprensibili.

Nel 2021 un gruppo internazionale di esperti ha proposto criteri condivisi: di norma, un’emoglobina glicata inferiore al 6,5%, riscontrata dopo almeno tre mesi senza farmaci che abbassano la glicemia. L’emoglobina glicata è un esame che aiuta a leggere l’andamento medio dello zucchero nel sangue nei mesi precedenti. Il documento richiede un monitoraggio successivo: il diabete può ripresentarsi. Il consenso internazionale sulla remissione.

È un documento che chiarisce una definizione, non un esperimento che dimostra quale dieta faccia ottenere quel risultato. Serve a far sì che persone e ricercatori parlino della stessa cosa quando usano la stessa parola.

Per capirne l’importanza, pensa a quanto può cambiare il comportamento dietro «tutto risolto» oppure «un risultato importante da seguire nel tempo». Nel primo caso potresti essere tentato di dimenticare i controlli. Nel secondo hai una buona notizia da proteggere con un piano concordato con chi ti cura.

Il sollievo merita di diventare una possibilità da accompagnare, senza trasformarsi in una promessa che nessuno può mantenere.

Vuoi conoscere come Be4Eat accompagna l’organizzazione quotidiana e la cucina vegetale integrale? Puoi chiedermi informazioni dal modulo, mantenendo con chi ti cura le decisioni sul diabete.

C’è un equivoco ancora più delicato. Il criterio della remissione senza farmaci non è un invito a sospenderli per vedere se ci si riesce. Decidere se e come modificarli è compito del medico. Alcune terapie possono inoltre avere ragioni d’uso che vanno oltre un singolo numero del referto: vanno valutate nella situazione personale.

E una persona che continua ad avere bisogno di medicinali non ha “fallito”. La cura non è una competizione per dimostrare di essere più bravi degli altri.

Forse questo è uno dei passaggi più importanti da portare nelle conversazioni familiari. Puoi essere contento di un miglioramento senza fare confronti con il vicino. Puoi fare domande senza vergognarti. Puoi chiedere quale sia il tuo obiettivo concreto e come verrà valutato.

La domanda utile potrebbe essere: «Quando diciamo che va meglio, che cosa intendiamo esattamente e quali controlli continuiamo a fare?».

Per Be4Eat, rendere accessibili queste parole è parte dell’educazione. Il nostro orientamento vegetale integrale e il lavoro sulle abitudini non consentono di diagnosticare remissioni o prometterle a chi partecipa a un percorso. Questo documento non valuta i nostri programmi e riguarda il tipo 2, non il diabete di tipo 1.

Puoi interessarti a una cucina diversa, organizzare i pasti e cercare sostegno mantenendo il legame con i professionisti sanitari. Le due conversazioni devono potersi parlare, nel rispetto dei ruoli.

Portare attenzione all’alimentazione fa parte del percorso di divulgazione che Be4Eat ha costruito attorno al lavoro di Campbell. Il legame fra le abitudini, affrontato a p. 224 di The China Study (Macro, 2011), è uno spunto educativo. I criteri clinici di remissione qui descritti provengono invece dal consenso del 2021.

Nella telefonata della buona notizia, quale frase ti aiuterebbe a essere felice mantenendo chiaro il seguito? Potrebbe essere: «È un risultato importante. Adesso voglio capire come continuare a prendermene cura». Puoi parlarne con chi ti segue, senza spegnere il sollievo.

Se conosci qualcuno che ha ricevuto buone notizie e ora si chiede come proseguire, condividi l’articolo. Puoi scrivergli: «Sono felice per te. Questa spiegazione può aiutarci a capire bene quel risultato e a prendertene cura».

Approfondimento divulgativo basato sulle fonti originali collegate. Non sostituisce una valutazione sanitaria personale.