Blog Be4Eat · Articoli di Marco Fiorese
Le ricerche esistono. Portiamole dentro la vita: domande dirette, esempi quotidiani e fonti da aprire per capire che cosa può cambiare nelle nostre abitudini.
Ventuno approfondimenti per capire le ricerche e portare più consapevolezza nelle scelte quotidiane. Ogni articolo collega le spiegazioni Be4Eat alle fonti originali.
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TumoriGuida al temaQuando senti la parola tumore, il cibo diventa improvvisamente una domanda urgente. Perché parlarne soltanto quando abbiamo paura?
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CuoreGuida al temaQuando pensi al cuore, vedi l’elenco dei cibi a cui rinunciare o la vita che vuoi continuare a vivere?
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Diabete di tipo 2Guida al temaHai il diabete di tipo 2 e ti arrivano dieci consigli diversi. Quale domanda ti aiuterebbe davvero a cominciare?
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TumoriApprofondimentoSe ti dicessero che anche il carrello della spesa riguarda la prevenzione dei tumori, continueresti a riempirlo senza guardare?
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TumoriApprofondimentoCerchiamo il prodotto straordinario per stare meglio. E se stessimo trascurando proprio gli alimenti più normali?
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TumoriApprofondimento«Un giorno fa bene, il giorno dopo fa male». Quante scelte hai smesso di fare perché ti hanno convinto che non si capisce più niente?
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TumoriApprofondimento«Si è ammalato anche lui, che mangiava bene». Questa frase ti ha mai fatto pensare che cambiare alimentazione sia inutile?
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TumoriApprofondimentoHai trovato un titolo che ti accende una speranza per una persona cara. Prima di inoltrarlo, sai su chi è stato fatto quello studio?
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TumoriApprofondimentoQuante volte hai promesso «da lunedì cambio tutto», per ritrovarti martedì a fare esattamente come prima?
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CuoreApprofondimentoApri gli esami, cerchi gli asterischi e poi torni a mangiare come prima. Ti è mai successo?
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CuoreApprofondimento«Ha la mia età». Ti è mai rimasta in testa questa frase dopo aver saputo di un infarto di un conoscente?
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CuoreApprofondimento«Tanto di qualcosa si deve morire». D’accordo. Ma delle giornate che vuoi ancora vivere, possiamo parlare?
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CuoreApprofondimentoPatatine, bibite zuccherate e fagioli possono essere tutti vegetali. Ti sembra che per il cuore sia la stessa cosa?
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CuoreApprofondimentoE se la domanda sulle coronarie non fosse soltanto «quanto peggioreranno», ma anche «quali possibilità di miglioramento sono state studiate»?
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CuoreApprofondimento«Mi hanno detto che devo cambiare alimentazione. Ma stasera che cosa preparo?» Quanto pesa questa domanda dopo una diagnosi?
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Diabete di tipo 2ApprofondimentoGli esami vanno meglio e vorresti gridare «è finita». Ma hai chiesto che cosa significa quel risultato e come seguirlo nel tempo?
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Diabete di tipo 2ApprofondimentoA tavola tutti sanno che cosa dovresti mangiare. Tu, che hai il diabete e quella vita la devi vivere, riesci ancora a farti ascoltare?
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Diabete di tipo 2ApprofondimentoCon il diabete, provi a parlare di alimentazione vegetale e parte subito una lite? Prima di discutere, apriamo gli studi.
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Diabete di tipo 2Approfondimento«Una dieta migliora il diabete». Prima di fermarci al titolo, vuoi vedere che cosa successe davvero ai partecipanti?
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Diabete di tipo 2Approfondimento«Ormai ho il diabete». Ti è mai capitato di dirlo? E soprattutto: che cosa hai smesso di immaginare, dopo quella parola?
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Diabete di tipo 2ApprofondimentoCambiare per qualche mese è una cosa. Che cosa ti aiuta a continuare quando nessuno ti chiede più come sta andando?
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